Buenos Días América

Los efectos positivos de levantarse temprano y dormir bien

Episode Summary

'El Club de las 5 de la mañana' de Robin Sharman ha sido un best seller citado por muchas personalidades como una guía para la productividad. Hablamos con un experto sobre las ventajas de dormir y despertarse temprano.

Episode Notes

'El Club de las 5 de la mañana' de Robin Sharman ha sido un best seller citado por muchas personalidades como una guía para la productividad. Hablamos con un experto sobre las ventajas de dormir y despertarse temprano.